Ze noemen het niet voor niets gevoelig! Allergieën, harde producten, verborgen ingrediënten, stress, warme douches en zelfs koud weer kunnen de gevoelige huid ertoe aanzetten om te reageren met alles van een boze blosheid tot jeuk, schilferige huid, netelroos en stoten. Maar op een meer rustgevende noot, net zoals er veel oorzaken van een gevoelige huid zijn, zijn er veel manieren om de aandoening te beheersen. Hier delen we de beste huidverzorgingsproducten voor de gevoelige huid en eenvoudige maar effectieve manieren om uw gevoelige huid alle zorg te geven die ze verdient.
U heeft een gevoelig huidtype als uw huid regelmatig alle of een combinatie van deze symptomen vertoont:
Jeuk, branderigheid en roodheid
Een neiging tot blozen en blozen en een gespoelde huid
Droge huid die de zenuwuiteinden niet naar behoren beschermt
Puistjes, huidknobbels of huiderosie (verlies van een deel van de epidermis – de buitenste laag van de huid).
Als uw huid droog, ruw en dof is, heeft u een droge, gevoelige huid en heeft u baat bij het volgen van een behandeling met huidverzorging voor een droge, gevoelige huid. Het kan zijn dat je huid niet alleen gevoelig is, maar dat je een vette T-zone en een drogere wang hebt, dit betekent dat je een gevoelige gecombineerde huid hebt. Als je huid helemaal niet gevoelig is en meestal perfect in balans is, betekent dit dat je een normale huid hebt.
Een gevoelige huid kan op de lange termijn moeilijk te diagnosticeren en te beheersen zijn, omdat ze op vele manieren varieert – van een neiging om licht rood en jeukend te worden, tot ernstigere ontstekingen en huidallergieën zoals contactdermatitis. Als uw huid de neiging heeft om geïrriteerd te raken wanneer u bepaalde producten gebruikt, als u ooit een allergische reactie op een product heeft gehad, of als u bepaalde huidaandoeningen op uw gezicht heeft (eczeem, psoriasis, rosacea, enz.), kunt u een gevoelige huid hebben. Mensen met een gevoelige huid kunnen ook een vette, droge, gecombineerde of normale huid hebben, maar moeten mogelijk extra voorzichtig zijn bij het kiezen van producten die geen irritatie of verergering van de huidaandoeningen veroorzaken.
Wat veroorzaakt een gevoelige huid?
Uw huid fungeert als het schild van uw lichaam – houdt vitaal vocht vast en houdt wat schadelijk of schadelijk voor u kan zijn. Het kan zijn dat de gevoelige huid doorzichtiger is dan de normale huid – dit betekent dat de barrière van uw huid de neiging heeft om dingen door te laten die haar irriteren. Dit kan het gevolg zijn van genetica, een droge gevoelige huid, een onderliggende aandoening zoals eczeem, of het kan verergerd worden door leeftijd, of stress en angst. Een factor die de barrière van de huid in gevaar kan brengen is de afwezigheid van voldoende ceramiden – dit zijn vetzuren die uw huid helpen functioneren als een beschermende laag.
Een dagelijkse huidverzorgingsroutine opbouwen
Huidverzorging hoeft niet ingewikkeld te zijn als je dat niet wilt. De drie basisstappen van een huidverzorgingsroutine zijn reiniging, hydratatie en het aanbrengen van een zonnebrandcrème (ten minste SPF 30 en een breed spectrum). U moet reinigen en vervolgens elke ochtend en avond hydrateren. Je moet ook elke ochtend een zonnecrème aanbrengen, maar je kunt een vochtinbrengende crème met minstens 30 SPF en een breed spectrum bescherming gebruiken om deze twee stappen te combineren. U kunt een vochtinbrengende crème overdag met SPF ook ’s nachts gebruiken, hoewel u kunt merken dat een dikker product meer hydraterend is en beter geschikt voor gebruik ’s nachts, omdat u zich geen zorgen hoeft te maken over de mogelijkheid om er make-up overheen te doen – plus, u hoeft zich geen zorgen te maken over SPF terwijl u slaapt.
Als u overdag zware make-up of zonnebrandcrème draagt, kan het zijn dat uw reinigingsmiddel niet al uw make-up eraf krijgt of u nog steeds een vettig gevoel achterlaat. In dat geval kan je baat hebben bij een dubbele reiniging, een proces waarbij je je eerst wast met een reinigingsmiddel op oliebasis, gevolgd door een reinigingsmiddel op waterbasis of micellair water op een wattenschijfje om alles wat je achterlaat te verwijderen. Maar dubbele reiniging is geen vereiste.
Wat uw huidtype ook is, een dagelijkse huidverzorgingsroutine kan u helpen de algehele gezondheid van uw huid te behouden en specifieke problemen zoals acne, littekens en donkere vlekken te verbeteren. Een dagelijkse huidverzorgingsroutine heeft vier basisstappen die u één keer in de ochtend en één keer voor uw slaap kunt doen.
Reinigen: Kies een reinigingsmiddel dat uw huid niet strak achterlaat na het wassen. Reinig je gezicht niet meer dan twee keer per dag, of slechts één keer, als je een droge huid hebt en geen make-up draagt. Vermijd het wassen voor dat piepende schone gevoel, want dat betekent dat de natuurlijke oliën van uw huid zijn verdwenen. Reinigers waarvan bekend is dat ze goed werken voor alle huidtypes zijn onder andere Cetaphil en Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.
Serums: Een serum met vitamine C of groeifactoren of peptiden zou beter zijn in de ochtend, onder een zonnebrandcrème. s Nachts werken retinol of voorgeschreven retinoïden het beste. Make-up Artist’s Choice heeft een effectieve vitamine C en E serum en retinol beschikbaar.
Vochtinbrengende crème: Zelfs de vette huid heeft een vochtinbrengende crème nodig, maar gebruik er een die licht van gewicht, op basis van gel en niet comedogeen is, of die uw poriën niet blokkeert, zoals CeraVe’s gezichtslotion. De droge huid kan baat hebben bij meer vochtinbrengers op basis van crème zoals MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. De meeste merken zullen hun producten als gel of crème op hun verpakking labelen.
Zonnebrandcrème: Breng een zonnecrème aan met ten minste 30 SPF 15 minuten voordat u naar buiten gaat, want het duurt een tijdje voordat de zonnecrème geactiveerd wordt. Donkerdere huidtinten hebben eigenlijk meer bescherming tegen de zon nodig omdat hyperpigmentatie moeilijker te corrigeren is. Probeer EltaMD’s zonnebrandcrème, die een breed spectrum UVA/UVB-bescherming biedt en wordt aanbevolen door de Skin Cancer Foundation.
Huidverzorgingsroutine voor de gevoelige huid
AM: Zachte reiniger (olie of melkreiniger), verzachtende vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème (fysieke zinkformules kunnen het beste zijn). Alle producten moeten vrij zijn van alcohol, geuren en actieve stoffen zoals glycolzuur of vitamine A met hoge potentie.
PM: Zachte reiniger (olie of melkreiniger) en kalmerende vochtinbrenger.
Extra’s: Kalmerend serum. Zoek naar serum/producten met huidversterkende ingrediënten zoals vitamine K, niacinamide, sheaboter of squaleen.
Begin met een eenvoudige en eenvoudige routine om te zien hoe uw huid reageert. Als u zich comfortabel voelt, kunt u extra producten zoals exfolianten, maskers en vlekbehandelingen toevoegen om de gezondheid van uw huid te verbeteren.
En vergeet niet om nieuwe producten te testen, vooral als je vermoedt dat je een gevoelige huid hebt. Dit kan u helpen bij het identificeren van mogelijke allergische reacties.
Om een nieuw product te testen met een patch test:
Breng een kleine hoeveelheid product op uw huid aan op een discrete plaats, zoals de binnenkant van uw pols of uw binnenarm.
Wacht 48 uur om te zien of er een reactie is.
Controleer het gebied op 96 uur na toepassing om te zien of u een vertraagde reactie heeft.
Een allergische reactie kan bestaan uit irritatie, roodheid, kleine oneffenheden of jeuk. Als u deze symptomen opmerkt, was het gebied dat u getest heeft met water en een zachte reiniger. Breng het product dan terug en probeer een ander product dat beter bij uw huidtype past.
